男子阳痿的预防方法都有哪些

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-08-31 20:31

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　　男子阳痿的预防方法都有哪些?黑龙江省青年医学会附属男科医院专家介绍说：阳痿发病率呈现逐年上升的趋势，已经对男性的健康造成了很大的威胁，需要引起大家的重视了。那么，男子阳痿的预防方法都有哪些?下面我们一起来看一下黑龙江省青年医学会附属医院男科专家是怎样介绍的。

　　黑龙江省青年医学会附属男科医院专家介绍说：男子阳痿的预防方法都有哪些?

　　一、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、谨慎用药！

　　中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　四、注意饮食

　　多吃动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　青年医学会专家推荐：六位一体分型疗法 21世纪功能障碍国际治疗绿色标准

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